- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem407
VIP Mã số MC161
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 140 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 6g12%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 8g2.9%
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, gừng và nghệ vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm cải thảo và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 13 phút nữa, chia ra các đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cải thảo áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, gừng và nghệ vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm cải thảo và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 13 phút nữa, chia ra các đĩa và thưởng thức