- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem653
VIP Mã số BS401
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 119 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2g4%
- Fat 7g8.97%
- Carbs 7g2.54%
- Net Carbs 6.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, nụ bạch hoa, nghệ và ớt Cayenne vào xào trong 5 phút.
Bước 2
Cho ớt, cải cầu vồng và các nguyên liệu khác vào, nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cải cầu vồng áp chảo với ớt chuông
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, nụ bạch hoa, nghệ và ớt Cayenne vào xào trong 5 phút.
Bước 2
Cho ớt, cải cầu vồng và các nguyên liệu khác vào, nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức