Cải Brussels hầm với cải bắp

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    585

VIP Mã số BS305

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 121 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5g
    10%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 14g
    5.09%
  • Net Carbs 13.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, ớt Paprika và ớt bột vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Cho cải Brussels, bắp cải và các nguyên liệu khác vào, nấu trên lửa vừa thêm 20 phút rồi chia ra bát, thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây