- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem605
VIP Mã số BS305
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 121 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 5g10%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 14g5.09%
- Net Carbs 13.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, ớt Paprika và ớt bột vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho cải Brussels, bắp cải và các nguyên liệu khác vào, nấu trên lửa vừa thêm 20 phút rồi chia ra bát, thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cải Brussels hầm với cải bắp
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, ớt Paprika và ớt bột vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho cải Brussels, bắp cải và các nguyên liệu khác vào, nấu trên lửa vừa thêm 20 phút rồi chia ra bát, thưởng thức