- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem424
VIP Mã số VN79
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 118 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 11.6g23.2%
- Fat 5.4g6.9%
- Carbs 5g1.8%
Hướng dẫn nấu ăn
Cá làm sạch, bỏ hết nội tạng, da, xương, lạng lấy thịt thái miếng to bản, tẩm ướp muối, nước mắm, mì chính, hạt tiêu, một ít hành củ băm nhỏ, mỡ nước để ngấm 10 phút
Nấm hương rửa sạch, ngâm nở, bỏ chân (nấm nhỏ để nguyên, nấm to cắt đôi). Hành củ chẻ mỏng. Lạp xưởng, gan heo, thịt nạc vai thái miếng mỏng, to bản như cá
Đầu cá rửa sạch, bổ đôi, hàm dưới để nguyên tẩm ướp muối tiêu, bày vào đĩa hình bầu dục làm đầu của con cá
Lần lượt xếp 1 miếng cá, 1 miếng lạp xưởng, 1 miếng gan, 1 miếng nấm, 1 miếng hành để làm thân cá. Xếp cho hết tạo thành hình cá nằm trên đĩa, rồi đem hấp chín
Hoà bột dừa với 100ml nước lạnh, nước mắm, mì chính, đường ăn kiêng đặt lên bếp quấy đều cho tới khi sôi. Đổ trứng (đã đánh tan) vào quấy đều cho trứng chín thành sợi như vảy cá rưới trùm lên đĩa cá rắc hạt tiêu, rau mùi. Ăn nóng
Kết luận
Món có màu trắng vàng của trứng chín, các màu trắng nâu, đỏ, xanh xen kẽ đẹp. Thơm nhẹ của nấm, hành, vị ngọt chủ yếu đến từ thịt, vị vừa ăn, sốt trứng hơi ngậy. Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cá vược hấp gan heo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Cá làm sạch, bỏ hết nội tạng, da, xương, lạng lấy thịt thái miếng to bản, tẩm ướp muối, nước mắm, mì chính, hạt tiêu, một ít hành củ băm nhỏ, mỡ nước để ngấm 10 phút
Nấm hương rửa sạch, ngâm nở, bỏ chân (nấm nhỏ để nguyên, nấm to cắt đôi). Hành củ chẻ mỏng. Lạp xưởng, gan heo, thịt nạc vai thái miếng mỏng, to bản như cá
Đầu cá rửa sạch, bổ đôi, hàm dưới để nguyên tẩm ướp muối tiêu, bày vào đĩa hình bầu dục làm đầu của con cá
Lần lượt xếp 1 miếng cá, 1 miếng lạp xưởng, 1 miếng gan, 1 miếng nấm, 1 miếng hành để làm thân cá. Xếp cho hết tạo thành hình cá nằm trên đĩa, rồi đem hấp chín
Hoà bột dừa với 100ml nước lạnh, nước mắm, mì chính, đường ăn kiêng đặt lên bếp quấy đều cho tới khi sôi. Đổ trứng (đã đánh tan) vào quấy đều cho trứng chín thành sợi như vảy cá rưới trùm lên đĩa cá rắc hạt tiêu, rau mùi. Ăn nóng