Cá tuyết nướng nấm

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC336

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 280 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 17g
    34%
  • Fat 3g
    3.8%
  • Carbs 4g
    1.45%
  • Net Carbs 3.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt cá vào khay nướng

    Bước 2

    Thêm hành tây, mùi tây, nấm, cỏ xạ hương, dầu, nêm muối và hạt tiêu

    Bước 3

    Trộn nguyên liệu cho bao phủ đều

    Bước 4

    Chuyển vào lò nướng ở nhiệt độ 190°C (375°F) và nướng trong 30 phút

    Bước 5

    Cắt cá, chia vào các đĩa khác nhau và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây