- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần2
- Lượt xem595
Mã số BC336
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 280 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 17g34%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt cá vào khay nướng
Bước 2
Thêm hành tây, mùi tây, nấm, cỏ xạ hương, dầu, nêm muối và hạt tiêu
Bước 3
Trộn nguyên liệu cho bao phủ đều
Bước 4
Chuyển vào lò nướng ở nhiệt độ 190°C (375°F) và nướng trong 30 phút
Bước 5
Cắt cá, chia vào các đĩa khác nhau và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cá tuyết nướng nấm
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đặt cá vào khay nướng
Bước 2
Thêm hành tây, mùi tây, nấm, cỏ xạ hương, dầu, nêm muối và hạt tiêu
Bước 3
Trộn nguyên liệu cho bao phủ đều
Bước 4
Chuyển vào lò nướng ở nhiệt độ 190°C (375°F) và nướng trong 30 phút
Bước 5
Cắt cá, chia vào các đĩa khác nhau và thưởng thức