No products in the cart.
- Chuẩn bị4 phút
- Thời gian nấu14 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem
Mã số BC70
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 362 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 29g58%
- Fat 25g34.6%
- Carbs 3.5g1.27%
- Net Carbs 3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng lò tới nhiệt độ 175°C (350°F)
Bước 2
Đặt cá vào một gói giấy bạc sau đó xếp bông cải xanh xung quanh cá
Bước 3
Rắc tiêu chanh lên cá
Bước 4
Đóng gói và niêm phong và nướng trong vòng 14 phút
Bước 5
Trộn thêm tỏi và bơ sau đó để qua một bên
Bước 6
Lấy gói cá ra khỏi lò và chuyển vào đĩa, phết bơ lên cá cùng với súp lơ xanh để thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
