Cá quả hấp gừng

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    45 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    453

VIP Mã số VN81

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 93 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 9.7g
    19.4%
  • Fat 5.6g
    7.2%
  • Carbs 1.3g
    0.47%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cá đánh sạch vẩy, bỏ mang, ruột, để nguyên vây, cạo rửa sạch khía chéo trên mình cá rồi tẩm ướp tiêu, muối. Thả cá vào mỡ nóng già, rán vàng qua, bày vào đĩa sâu lòng

    Bước 2

    Cà rốt gọt vỏ, thái chỉ. Nấm hương ngâm rửa, thái chỉ, hành củ chẻ mỏng. Ớt tươi bỏ hạt, thái chỉ. Gừng gọt vỏ, thái chỉ. Thịt heo thái chỉ ướp nước mắm, hạt tiêu

    Bước 3

    Đun mỡ nóng già, cho thịt vào xào săn, cho tiếp nấm, cà rốt, ớt, gừng, hành củ, hành lá cắt khúc, nêm vừa mắm, muối, mì chính, trộn đều, phủ lên mình cá

    Bước 4

    Đem hấp khoảng 5 phút cho đến khi thịt thơm dậy mùi gừng, nấm, vị ngon ngọt tự nhiên, hơi cay. Cá chín mềm, nguyên con, có một ít nước trong. Rắc rau mùi lên, ăn nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây