Cá ngừ chiên bột

  • Chuẩn bị
    4 phút
  • Thời gian nấu
    9 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC50

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 105 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 14g
    28%
  • Fat 5g
    6.4%
  • Carbs 2g
    0.7%
  • Net Carbs 1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn tất cả các thành phần nguyên liệu với nhau (ngoại trừ bột hạt lanh)

    Bước 2

    Nặn thành miếng chả sau đó nhúng cả hai mặt qua bột hạt lanh

    Bước 3

    Chiên cho đến khi chín vàng cả hai mặt

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây