- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem621
VIP Mã số BS374
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 97 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 3.5g7%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 15.2g5.5%
- Net Carbs 14.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hẹ và tỏi vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho cà chua và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 10 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cà chua áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hẹ và tỏi vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho cà chua và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 10 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức