-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu20 phút
-
Khẩu phần4
-
Thời gian dọn6 phút
Mã số BC342
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 300 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 18g36%
-
Fat 12g15%
-
Carbs 4g1.45%
-
Net Carbs 3.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Trộn bơ Ghee đã đun chảy với nước cốt chanh, muối, tiêu và mùi tây trong một cái bát và đánh đều
Bước 2
Đặt phi lê cá chày vào khay nướng
Bước 3
Rưới hỗn hợp bơ Ghee đều lên trên, sau đó để ngấm một lúc
Bước 4
Chuyển cá vào lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ trung bình cao và nướng trong khoảng 20 phút
Bước 5
Chia cá ra đĩa, rưới nước sốt từ khay nướng đều lên
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
