No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC370
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 212 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 2g2.56%
- Carbs 13g4.7%
- Net Carbs 12.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Phết một ít bơ Ghee đun chảy lên khay nướng rồi đặt phi lê cá vào
Bước 2
Sau đó thêm mùi tây, húng quế, cỏ xạ hương, lá kinh giới, ớt bột, muối, tiêu, nước cốt chanh và bột tỏi
Bước 3
Trộn nhẹ để bao phủ đều, sau đó chuyển vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 175°C (350°F) trong khoảng 20 phút
Bước 4
Chia cá vào các đĩa khác nhau. Ăn kèm với salad
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
