Bông cải xanh nướng phô mai hạt điều

15/06/2024
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Bữa chính
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
424 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
25 phút
Khẩu phần
8
Thời gian dọn
5 phút

VIP Mã số MC35

Các nguyên liệu

450g bông cải xanh

1 tsp bột ớt

Dầu ăn dạng xịt

1 cup phô mai hạt điều

Một nhúm muối với hạt tiêu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 163 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 7g
14%
Fat 12g
15.4%
Carbs 2g
0.7%

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Xếp bông cải xanh lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, thêm bột ớt và các nguyên liệu khác vào, đảo đều và nướng ở nhiệt độ 195°C trong 25 phút. Dùng để ăn vặt

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng