Bơ chay

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

VIP Mã số MC92

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 163 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8g
    16%
  • Fat 4g
    5.12%
  • Carbs 7g
    2.54%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành, tỏi vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm cà tím, cà chua và các nguyên liệu khác vào, đảo đều và nấu thêm 15 phút nữa

    Bước 3

    Xay hỗn hợp bằng máy xay ngâm, chia ra bát và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây