Bí nhồi thịt bò với gia vị

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    60 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC478

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 616 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 75.5g
    151%
  • Fat 16.6g
    21%
  • Carbs 43.1g
    15.6%
  • Net Carbs 42.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Xếp bí lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng và nướng trong 40 phút ở nhiệt độ 200ºC (400ºF)

    Bước 2

    Cắt đôi, để sang một bên cho nguội, rồi lọc bỏ hạt và để riêng

    Bước 3

    Làm nóng chảo ở nhiệt độ trung bình cao, cho thịt, tỏi, hành, nấm vào trộn đều và xào cho đến khi thịt chín vàng đều các mặt

    Bước 4

    Cho các nguyên liệu tiêu, muối, lá kinh giới, cỏ xạ hương, ớt Cayenne, cà chua, ớt xanh vào, đảo đều và nấu trong 10 phút

    Bước 5

    Nhồi hỗn hợp thịt bò vào 2 nửa quả bí, cho vào lò nướng và nướng trong 10 phút ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) rồi chia ra 2 đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây