Thịt heo viên chiên với phô mai

  • Chuẩn bị
    6 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    30
  • Lượt xem
    650

VIP Mã số BC493

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 151 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 13g
    17%
  • Carbs 1.7g
    0.62%
  • Net Carbs 0.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một bát trộn cỡ lớn, kết hợp thịt heo xông khói, bí ngòi, kem phô mai, phô mai dê, 1 cup phô mai Parmesan bào, tỏi băm rồi nêm muối và tiêu vừa ăn. Trộn cho đến khi tất cả các thành phần được kết hợp đều rồi cho vào tủ lạnh trong 2-3 giờ

    Bước 2

    Chuẩn bị phần vỏ: Dùng một cái bát, trộn bì heo giòn đã nghiền nát, với 1 cup phô mai Parmesan, bột hành và số bột tỏi còn lại

    Bước 3

    Lấy hỗn hợp thịt ra khỏi tủ lạnh và nặn thành 30 viên đều nhau

    Bước 4

    Lăn từng viên qua hỗn hợp phô mai Parmesan cho đến khi được phủ đều. Sau đó đun nóng dầu trong một chiếc chảo

    Bước 5

    Rán thịt viên cho đến khi chín có màu vàng nâu đẹp mắt. Đặt lên đĩa và thưởng thức nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây