- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu35 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem698
VIP Mã số BS261
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 260 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 4.5g9%
- Fat 13.2g17%
- Carbs 6g2.18%
- Net Carbs 5.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành lá và tỏi vào xào trong 5 phút. Thêm bí ngòi và nấu thêm 5 phút
Bước 2
Cho phô mai trộn với kem và các nguyên liệu còn lại vào, dàn đều rồi cho chảo vào lò nướng và nướng ở 180°C (360°F) trong 25 phút
Bước 3
Chia bí ngòi ra các đĩa và thưởng thức cho bữa sáng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bí ngòi bỏ lò
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành lá và tỏi vào xào trong 5 phút. Thêm bí ngòi và nấu thêm 5 phút
Bước 2
Cho phô mai trộn với kem và các nguyên liệu còn lại vào, dàn đều rồi cho chảo vào lò nướng và nướng ở 180°C (360°F) trong 25 phút
Bước 3
Chia bí ngòi ra các đĩa và thưởng thức cho bữa sáng