Bí ngòi chiên

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    3 giờ
  • Khẩu phần
    8
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BS198

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 100 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 3g
    3.84%
  • Carbs 7g
    2.54%
  • Net Carbs 6.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho gia vị, dầu và giấm vào bát sau đó đánh đều

    Bước 2

    Cho các lát bí ngòi vào rồi trộn phủ đều

    Bước 3

    Dùng một cái khay nướng sau đó xếp các lát bí ngòi lên trên

    Bước 4

    Đặt vào lò và nướng trong 3 giờ ở nhiệt độ 100°C (200°F)

    Bước 5

    Để bí ngòi nguội trước khi thưởng thức như một món ăn nhẹ

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây