- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem606
VIP Mã số BS237
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 73 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2.8g5.6%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 9.2g3.34%
- Net Carbs 8.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành tím, tỏi và cà chua vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho bí ngòi và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 10 phút nữa rồi chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bí ngòi áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành tím, tỏi và cà chua vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho bí ngòi và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 10 phút nữa rồi chia ra đĩa và thưởng thức