Bí ngòi áp chảo với nấm

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS92

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 42 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2.4g
    7.6%
  • Fat 0.6g
    23%
  • Carbs 8.7g
    2.83%
  • Net Carbs 6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành, muối, tiêu vào đảo đều và xào trong 2 phút

    Bước 2

    Thêm nấm, bí ngòi, đảo đều và nấu trong 5 phút. Thêm tỏi, cà chua, gia vị Ý, đảo đều, xào trong 6 phút

    Bước 3

    Để nguội, chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây