- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem707
VIP Mã số BS227
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 805 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 3.1g6.2%
- Fat 86.4g110%
- Carbs 9.9g3.6%
- Net Carbs 9.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo cỡ vừa ở lửa mức trung bình, cho bơ vào đến khi đun chảy thì cho bắp cải vào
Bước 2
Xào bắp cải trong 15 phút, đảo thường xuyên và sau đó nêm muối, tiêu đen và ớt bột
Bước 3
Tiếp tục xào trong 1 phút, sau đó chia đều vào các đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bắp cải xào bơ
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đặt chảo cỡ vừa ở lửa mức trung bình, cho bơ vào đến khi đun chảy thì cho bắp cải vào
Bước 2
Xào bắp cải trong 15 phút, đảo thường xuyên và sau đó nêm muối, tiêu đen và ớt bột
Bước 3
Tiếp tục xào trong 1 phút, sau đó chia đều vào các đĩa và thưởng thức