No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần12
- Lượt xem
Mã số BC126
Các nguyên liệu
Phần đế bánh
Phần nhân
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 125 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 0.9g1.8%
- Fat 11.7g15%
- Carbs 5.1g1.85%
- Net Carbs 4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Trải các lát cà chua lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, nêm muối, tiêu, dầu ôliu, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 220ºC (425ºF) và nướng trong 40 phút
Bước 2
Dùng máy xay thực phẩm, trộn bột hạnh nhân với vỏ mã đề Psyllium, bột dừa, muối, tiêu và bơ lạnh và trộn đều cho đến khi thu được một khối bột
Bước 3
Chia bột vào các khuôn cupcake bằng silicon, cán đều, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 20 phút
Bước 4
Lấy bánh nướng ra khỏi lò rồi để sang một bên
Bước 5
Lấy các lát cà chua ra khỏi lò và để nguội. Đặt các lát cà chua lên trên bánh nướng
Bước 6
Làm nóng chảo với 2 tbsp dầu ôliu ở lửa trung bình cao, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút
Bước 7
Cho tỏi và cỏ xạ hương vào, đảo đều, nấu trong 1 phút rồi tắt bếp
Bước 8
Cho hỗn hợp lên trên các lát cà chua
Bước 9
Rắc phô mai dê, cho lại vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) trong 5 phút, sau đó dọn ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
