Bánh quy súp lơ phô mai

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BN83

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 142 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3g
    6%
  • Fat 7g
    8.97%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 4.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho bông cải xanh với gia vị vào máy xay thực phẩm rồi xay đều

    Bước 2

    Dùng một cái bát vừa trộn đều hạt tiêu, bột hạnh nhân, bột tỏi, muối, muối nở và ớt bột Paprika

    Bước 3

    Thêm dầu dừa, phô mai Cheddar, bông cải xanh, giấm và trứng vào trộn đều lần nữa

    Bước 4

    Nặn hỗn hợp thành 12 chiếc bánh

    Bước 5

    Đặt vào lò nướng ở nhiệt độ 190°C (375°F) sau đó nướng trong 20 phút

    Bước 6

    Sau khi hoàn thành, chuyển sang chế độ nướng Broil để nướng tiếp trong 5 phút

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây