Bánh Pudding nhục đậu khấu

21/06/2024
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
500 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
20 phút
Khẩu phần
6
Thời gian dọn
5 phút

VIP Mã số MC247

Các nguyên liệu

2 tbsp đường Stevia

1 tsp bột nhục đậu khấu, xay

1 cup cơm súp lơ

2 tbsp hạt lanh trộn với 3 tbsp nước

2 cup sữa hạnh nhân

¼ tsp nhục đậu khấu, xay

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 220 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 3.4g
6.8%
Fat 6.6g
8.4%
Carbs 12.4g
4.5%

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một chiếc chảo, trộn cơm súp lơ với hỗn hợp hạt lanh và các thành phần nguyên liệu khác, khuấy đều, nấu trên lửa vừa trong 20 phút, chia ra bát và để nguội trước khi dùng

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng