Bánh Pudding hạt Chia

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BN30

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 149 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2g
    4%
  • Fat 12.5g
    16%
  • Carbs 10.8g
    3.9%
  • Net Carbs 8.1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun sôi một nồi nhỏ với nước trên lửa vừa, khi nước sôi cho cà phê vào, đun nhỏ lửa trong 15 phút, tắt bếp, chắt ra bát

    Bước 2

    Thêm chiết xuất vani, kem dừa, đường Swerve, hạt cacao Nibs, hạt chia vào khuấy đều, để trong tủ lạnh 30 phút, chia vào 2 cốc và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây