- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần2
- Lượt xem427
Mã số BN30
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 149 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2g4%
- Fat 12.5g16%
- Carbs 10.8g3.9%
- Net Carbs 8.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun sôi một nồi nhỏ với nước trên lửa vừa, khi nước sôi cho cà phê vào, đun nhỏ lửa trong 15 phút, tắt bếp, chắt ra bát
Bước 2
Thêm chiết xuất vani, kem dừa, đường Swerve, hạt cacao Nibs, hạt chia vào khuấy đều, để trong tủ lạnh 30 phút, chia vào 2 cốc và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bánh Pudding hạt Chia
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun sôi một nồi nhỏ với nước trên lửa vừa, khi nước sôi cho cà phê vào, đun nhỏ lửa trong 15 phút, tắt bếp, chắt ra bát
Bước 2
Thêm chiết xuất vani, kem dừa, đường Swerve, hạt cacao Nibs, hạt chia vào khuấy đều, để trong tủ lạnh 30 phút, chia vào 2 cốc và thưởng thức