- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Dễ
- 496 Lượt xem

-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu30 phút
-
Khẩu phần2
-
Thời gian dọn5 phút
Mã số BN30
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 149 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 2g4%
-
Fat 12.5g16%
-
Carbs 10.8g3.9%
-
Net Carbs 8.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun sôi một nồi nhỏ với nước trên lửa vừa, khi nước sôi cho cà phê vào, đun nhỏ lửa trong 15 phút, tắt bếp, chắt ra bát
Bước 2
Thêm chiết xuất vani, kem dừa, đường Swerve, hạt cacao Nibs, hạt chia vào khuấy đều, để trong tủ lạnh 30 phút, chia vào 2 cốc và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Bánh Pudding hạt Chia
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun sôi một nồi nhỏ với nước trên lửa vừa, khi nước sôi cho cà phê vào, đun nhỏ lửa trong 15 phút, tắt bếp, chắt ra bát
Bước 2
Thêm chiết xuất vani, kem dừa, đường Swerve, hạt cacao Nibs, hạt chia vào khuấy đều, để trong tủ lạnh 30 phút, chia vào 2 cốc và thưởng thức