Bánh Pudding hạnh nhân hạt chia

21/06/2024
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
460 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
5 phút

VIP Mã số MC229

Các nguyên liệu

1 tbsp nước cốt chanh

1 tbsp vỏ chanh, bào

2 cup sữa hạnh nhân

2 tbsp hạt hạnh nhân, cắt nhỏ

1 tsp chiết xuất hạnh nhân

½ cup hạt Chia

2 tbsp đường Stevia

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 174 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 4.8g
9.6%
Fat 12.1g
15.5%
Carbs 3.9g
1.4%

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một chiếc chảo, trộn sữa hạnh nhân với hạt chia, hạt hạnh nhân và các thành phần nguyên liệu khác, đánh đều, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 15 phút

Bước 2

Chia hỗn hợp ra cốc, để nguội và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng