No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
VIP Mã số BS255
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 126 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 3.6g7.2%
- Fat 10.7g13.7%
- Carbs 4.7g1.7%
- Net Carbs 4.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng máy xay thực phẩm, trộn hạt lanh với kem và các thành phần khác (trừ dầu nấu ăn dạng xịt) vào và xay nhuyễn
Bước 2
Làm nóng chảo trên lửa vừa, xịt dầu ăn rồi đổ ¼ lượng bột vào, dàn đều, chiên trong 3 phút mỗi mặt và chuyển ra đĩa
Bước 3
Lặp lại động tác với phần bột còn lại và dọn bánh đĩa để thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
