No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần20
- Lượt xem
Mã số BC122
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 65 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.7g3.4%
- Fat 3.4g4.35%
- Carbs 7.1g2.58%
- Net Carbs 6.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn bột hạt lanh với bột mì, bột Psyllium, đường Swerve, muối, bột nở và khuấy đều
Bước 2
Thêm trứng, kem chua, nước cốt dừa và đánh bông
Bước 3
Phết dầu ăn vào khay Muffin, chia đều phần bột này vào, đặt miếng xúc xích vào giữa rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 12 phút
Bước 4
Sau đó nướng tiếp ở chế độ Broil trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 3 phút, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
