- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem488
Mã số BS27
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 735 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 33.6g67.2%
- Fat 66g84%
- Carbs 1.7g0.62%
- Net Carbs 1.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Cho thịt xúc xích băm nhỏ vào bát, trộn đều với chút muối và hạt tiêu. Nặn hình bằng khuôn tròn và đặt lên trên thớt
Đun nóng chảo với 1 tbsp bơ ở lửa nhiệt độ trung bình, cho miếng chả xúc xích vào chảo và rán 3 phút mỗi mặt rồi chuyển ra đĩa
Đập 2 quả trứng vào 2 cái bát riêng và đánh bông với một ít muối và hạt tiêu. Đun nóng chảo với phần bơ còn lại trên lửa mức vừa cao, đặt 2 khuôn inox tròn đã phết mỡ vào trong chảo và cho một quả trứng vào mỗi khuôn
Thêm nước vào chảo, giảm nhiệt, đậy vung, cho trứng vào chín trong 3 phút. Chuyển những chiếc bánh trứng này sang khăn giấy để thấm bớt dầu mỡ thừa
Đặt miếng xúc xích lên một bánh mì bằng trứng, phết sốt Guacamole lên trên và xếp miếng bánh trứng còn lại lên trên cùng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bánh mì trứng kẹp xúc xích
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Cho thịt xúc xích băm nhỏ vào bát, trộn đều với chút muối và hạt tiêu. Nặn hình bằng khuôn tròn và đặt lên trên thớt
Đun nóng chảo với 1 tbsp bơ ở lửa nhiệt độ trung bình, cho miếng chả xúc xích vào chảo và rán 3 phút mỗi mặt rồi chuyển ra đĩa
Đập 2 quả trứng vào 2 cái bát riêng và đánh bông với một ít muối và hạt tiêu. Đun nóng chảo với phần bơ còn lại trên lửa mức vừa cao, đặt 2 khuôn inox tròn đã phết mỡ vào trong chảo và cho một quả trứng vào mỗi khuôn
Thêm nước vào chảo, giảm nhiệt, đậy vung, cho trứng vào chín trong 3 phút. Chuyển những chiếc bánh trứng này sang khăn giấy để thấm bớt dầu mỡ thừa
Đặt miếng xúc xích lên một bánh mì bằng trứng, phết sốt Guacamole lên trên và xếp miếng bánh trứng còn lại lên trên cùng