Bánh Macaroon vani – 24K DIET – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CÂN NẶNG 4.0

03/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Âu
Cấp Độ: Dễ
607 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
10 phút
Khẩu phần
20
Thời gian dọn
5 phút

Mã số BN65

Các nguyên liệu

2 tbsp Stevia

4 lòng trắng trứng

2 cup dừa bào sợi

1 tsp chiết xuất vani

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 32 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 1g
2%
Fat 2.7g
3.46%
Carbs 1.3g
0.47%
Net Carbs 1.1g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một cái bát, trộn lòng trắng trứng với Stevia và đánh bằng máy trộn

Bước 2

Thêm dừa và chiết xuất vani và trộn đều

Bước 3

Nặn hỗn hợp thành những viên bánh nhỏ rồi đặt lên trên một khay nướng đã lót sẵn

Bước 4

Đặt trong lò ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) nướng trong 10 phút. Để nguội và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng

Thực đơn mới