No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần9
- Lượt xem
Mã số BC120
Các nguyên liệu
phần nhân
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 203 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 20.5g41%
- Fat 9g11.5%
- Carbs 4.4g1.6%
- Net Carbs 3.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn bột hạnh nhân với bột hạt lanh, muối, tiêu, bột nở và đánh bông. Thêm trứng, kem chua và trộn đều
Bước 2
Chia vào khay Muffin đã phết mỡ và dùng ngón tay nén đều
Bước 3
Làm nóng chảo ở lửa vừa cao, cho thịt bò vào, đảo đều cho chín trong vài phút
Bước 4
Thêm muối, tiêu, bột hành, bột tỏi, bột cà chua vào đảo đều. Nấu tiếp trong 5 phút và tắt bếp
Bước 5
Đổ hỗn hợp này vào lớp vỏ bánh Muffin, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 15 phút
Bước 6
Phết phô mai lên trên, cho lại vào lò nướng và nướng bánh Muffin trong 5 phút và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
