No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem
VIP Mã số BN196
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 166 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 6g12%
- Fat 14g18%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đổ dầu dừa vào chảo và đun ở nhiệt độ trung bình thấp
Bước 2
Thêm dừa bào sợi, ¼ cup kem phô mai, dầu dừa, quế và Splenda vào trộn đều
Bước 3
Lót một tấm giấy bạc trên một chiếc chảo nông rồi đổ hỗn hợp vào
Bước 4
Khi hoàn thành, nén mạnh hỗn hợp xuống cho hỗn hợp này cứng lại
Bước 5
Để đông trong khoảng 30 phút
Bước 6
Trong lúc đó, trộn bột cacao và ¼ cup kem phô mai còn lại và đun chảy hỗn hợp ở lửa nhiệt độ thấp
Bước 7
Khi hỗn hợp dừa đã kết đông lại thì đổ hỗn hợp cacao lên trên
Bước 8
Đông lạnh tiếp thêm 15 phút
Bước 9
Thưởng thức ngay hoặc cất đông để dùng sau
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
