Atisô nướng với nước sốt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BS362

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 190 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 9g
    18%
  • Fat 6g
    7.7%
  • Carbs 10g
    3.6%
  • Net Carbs 9.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng chảo, trộn Atisô với dầu, nước cốt chanh và các thành phần khác, trộn đều và nướng ở nhiệt độ 200°C (390°F) trong 30 phút

    Bước 2

    Chia Atisô và nước sốt ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây