- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem623
VIP Mã số BS362
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 190 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 9g18%
- Fat 6g7.7%
- Carbs 10g3.6%
- Net Carbs 9.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng chảo, trộn Atisô với dầu, nước cốt chanh và các thành phần khác, trộn đều và nướng ở nhiệt độ 200°C (390°F) trong 30 phút
Bước 2
Chia Atisô và nước sốt ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Atisô nướng với nước sốt
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng chảo, trộn Atisô với dầu, nước cốt chanh và các thành phần khác, trộn đều và nướng ở nhiệt độ 200°C (390°F) trong 30 phút
Bước 2
Chia Atisô và nước sốt ra đĩa và thưởng thức