Cá mòi nhồi bơ

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS45

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 712 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 32.3g
    64.6%
  • Fat 57.2g
    73%
  • Carbs 22.2g
    8.07%
  • Net Carbs 18g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cắt đôi quả bơ, nạo lấy phần thịt và cho vào bát

    Bước 2

    Trộn với cá mòi và nghiền bằng nĩa

    Bước 3

    Trộn với hành tây, nước cốt chanh, nghệ, muối, tiêu và Mayonnaise

    Bước 4

    Trộn đều tất cả mọi nguyên liệu, chia vào các nửa quả bơ còn lại và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây