No products in the cart.
Lý do cần sử dụng công cụ Quản lý cân nặng Alpha™
Nếu bạn muốn giảm cân đồng thời lại vừa muốn có một sức khoẻ tối ưu, bạn sẽ cần phải sử dụng phần mềm Quản lý cân nặng Alpha™ làm công cụ để hỗ trợ cho quá trình giảm cân mình. Phần mềm này đã được 24K DIET thiết kế và tích hợp sẵn trên trang web, cho phép bạn đăng tải lên hệ thống các các dữ liệu thông tin quan trọng trong suốt quá trình giảm cân (xem nội dung chi tiết tại mục hướng dẫn của phần mềm).
Việc sử dụng phần mềm như một cuốn nhật ký trực tuyến sẽ giúp bạn và huấn luyện viên có đầy đủ thông tin dựa trên các thông số mà bạn đã đăng tải mỗi ngày, từ đó đưa ra những phương án hoặc biện pháp can thiệp cần thiết để giúp bạn có một kết quả giảm cân tốt nhất. Hơn nữa việc theo dõi các dữ liệu thường xuyên cũng sẽ giúp phát hiện và ngăn chặn các thói quen xấu như ăn vặt, ăn vào đêm khuya, ăn thức ăn nhanh hoặc ăn quá nhiều thực phẩm có đường v…v…nếu không ghi chép hàng ngày có thể bạn sẽ không bao giờ để ý đến.
Phần mềm Quản lý cân nặng Alpha™ sẽ lưu tất cả các thông tin sau đó tự động lập một biểu đồ xu hướng để bạn dễ dàng theo dõi những gì đang xảy ra trong quá trình giảm cân của mình, việc theo dõi các biến đổi của cơ thể một cách trực quan bằng hình ảnh trên đồ thị cũng sẽ khuyến khích bạn tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Ngoài ra, khi bạn nhìn thấy mục tiêu cân nặng đang tiến triển theo thời gian, bạn sẽ có thêm nhiều động lực để tiếp tục theo đuổi chế độ ăn kiêng và tập luyện của để có thể nhanh chóng đạt được thành công.
Theo dõi cân nặng hàng ngày có cần thiết không?
Theo nghiên cứu khoa học, những người thực hiện việc theo dõi các dữ liệu quan trọng thường xuyên sẽ có nhiều khả năng giảm cân thành công hơn những người khác. Khi sử dụng phần mềm Quản lý cân nặng Alpha™ bạn có thể theo dõi chính xác thói quen dinh dưỡng và tập luyện của mình mỗi ngày, từ đó bạn và huấn luyện viên có thể dễ dàng đánh giá được các lý do làm ảnh hưởng đến quá trình giảm cân và đưa ra các quyết định điều chỉnh theo sát với thực tế nhất. Ngoài ra bạn cũng sẽ có thêm nhiều động lực để tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh cũng như tăng cường mức độ hoạt động thể chất để sớm lấy lại được vóc dáng hơn.
Làm thế nào để tăng độ chính xác?
Để tăng độ chính xác khi lấy các chỉ số đo và sử dụng phần mềm Quản lý cân nặng Alpha™ bạn hãy xem hướng dẫn tại đây
