No products in the cart.
Hướng dẫn
Hướng dẫn sử dụng dành cho thành viên mới
AHES ltd là đơn vị cung cấp giải pháp Quản lý cân nặng trực tuyến và toàn diện đầu tiên tại Việt Nam, với hệ
24/02/2022
Các hướng dẫn dưới đây là tài liệu tổng hợp dựa trên các nghiên cứu khoa học hoặc kiến thức, kinh nghiệm cá nhân của Huấn luyện viên. Các hướng dẫn này dành cho người lớn từ 18 tuổi trở lên và chỉ mang tính chất tham khảo, không sử dụng với mục đích thay thế các lời khuyên về y tế, chẩn đoán hay điều trị. Bạn vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc bác sĩ trước khi thực hiện các chương trình tập luyện và dinh dưỡng để đảm bảo có kết quả tốt nhất cho sức khoẻ của bản thân.
AHES ltd là đơn vị cung cấp giải pháp Quản lý cân nặng trực tuyến và toàn diện đầu tiên tại Việt Nam, với hệ
Để thiết kế và duy trì được một chế độ dinh dưỡng giảm cân lành mạnh thì một trong những điều quan trọng là chúng
Đo lường và quy đổi các nguyên liệu một cách chính xác là một trong những kĩ thuật quan trọng trong việc thực hiện các
Trong Hướng dẫn phần 4 này chúng ta sẽ tập trung vào các câu hỏi thường gặp khi áp dụng chế độ ăn Keto. Với
Sau khi bạn đã hiểu căn bản về chế độ ăn Keto thì ở trong hướng dẫn này 24K DIET sẽ giúp bạn nắm được
Nếu bạn vẫn đang còn phân vân chưa biết nên bắt đầu áp dụng chế độ ăn Keto từ đâu, thì với hướng dẫn này
Chế độ ăn Ketogenic (hay còn gọi tắt là chế độ ăn Keto) là một chế độ ăn kiêng đã tồn tại được hơn 100
Chế độ ăn Ketogenic (Keto) là một chế độ ăn kiêng ít tinh bột, nhiều chất béo và vừa đủ chất đạm, gần đây đã
