- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần6
- Thời gian dọn6 phút
VIP Mã số BS278
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 149 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 3.5g7%
- Fat 12.2g15.6%
- Carbs 9.7g3.5%
- Net Carbs 9.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho tỏi, Atiso, muối và tiêu vào, đảo đều và xào trong 5 phút
Bước 2
Chuyển sang khay nướng, thêm rau chân vịt, sữa hạnh nhân và các nguyên liệu khác, đảo đều một chút rồi nướng ở nhiệt độ 190°C (380°F) trong 40 phút, chia ra đĩa và dùng cho bữa sáng
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
